武田真治 筋トレ nhk

筋トレの魅力は?「ジムに行くだけでも「今日も頑張った!」と達成感がありますし、身体に変化が出てくると、もっと自分のことを好きになれるところだと思います!」。 好きなプロテインの味は?「ストロベリーミルク味です。ミキサーにフルーツと一緒に入れ豆乳で割って、濃い目に作ってスイーツを食べるかのように飲むのがお気に入りです」。1972年生まれ。 好きなプロテインの味は、「プロテイン登場初期の味付けなしの大豆プロテインが意外と好きでした。素材の味から生命の力を感じる、的な」。 1972年生まれ。 筋肉の悲哀は、「ファンの方にゴツくなったねと言われることですね」。 好きなプロテインの味は?「バニラやミルク系が好きです」。自信のある筋肉は?「砂時計のような女性らしいボディーラインを作れる大殿筋。今では、女性らしくというよりは、男性も飛び越えて、サラブレッドのようなたくましいお尻づくりを目指して、馬肉を食べて筋トレに日夜励んでいます」。 筋トレを始めたきっかけは?「元々痩せ型で食べても太れない体質でした。ソロデビュー後に長期のツアーや舞台などが増え、その都度全力で出し切るので脱水症状を起こして倒れる事が多々ありました。常にベストで、もっと良いパフォーマンスをしたいと強く思うようになり、模索し色々な方々に相談していました。そんな時、筋肉だったら鍛えた分だけ身体に反映されるし、心肺機能も強くなりボリュームもアップするので一石二鳥だと勧められ、今に至ります」。 筋トレの魅力は?「心身共に健康を保てる」。 自信のある筋肉は? 「腹筋です。アブローラーをするのが日課です」。 筋トレの魅力は、「まずなにより、己の心と静かに向き合い、己の弱さを知ることができること。それと、一人で得られるもっともスリリングかつ、安全な刺激であることです」。 筋トレの魅力は、「素質の差こそあれ、万人に必ず効果があるから。筋トレでつかない筋肉はありません」。 筋トレを始めたのは、「約20年前の体調不良がきっかけ。顎関節症で凝り固まってしまった全身の筋肉をほぐすため、医者に薦められたのがきっかけです。成長期を含め、それ以前はまるで運動をしていなかったので、トレーニング開始後はその時期を取り戻すかのごとく、のめり込みました」。 1970年生まれ。 好きなプロテインの味は、「いちごです。オレンジジュースで割って飲みます」。 「筋肉体操」の人気というか需要みたいなものが軌道に乗ったのかなというか、一過性のブームではなくなったのかなと。自分が番組に出ている、出ていないということは関係なく、トレーニングというものが、より根づいてきて良かったなと思いました。街を歩けば「筋肉体操、挑戦しました!やってます!」とよく声をかけられます。僕自身も「筋肉体操」に参加したことでいろいろ状況が変わりましたし。そう、今回は新しいメンバーが登場するんですよ。これまでは男性しか出ていませんでしたから、番組を見て「私もやってみよう!」と思った女性には内容的にハードルが高すぎたかもしれません。今回から女性のメンバーが加わったことで、より“みんなの筋肉体操”という感じになって性別や世代を問わず誰もが参加できる番組になったような気がします。第1弾の時は、腹筋や腕立てなどを1分間やり続けるというメニューが多かったんです。でも今回は、1分の中で10回やったら2秒休んで、また7秒というパターンに変わってきたので、みんなと呼吸を合わせながら動きを揃えないといけない。撮影方法としては、より難しくなりましたし、今まで以上に時間をかけて撮りました。負荷が軽く取り組みやすい「レベルダウン」バージョンも登場するので、より参加しやすくなったと思います。老若男女が楽しめるメニューに注目してください!相変わらずワイワイとやらせていただいてます。川村さんはアイドルとして活動しながら格闘技をやっているんですよね? とても面白い人選だなと思いました。僕は炭水化物しか食べていません!…というのは冗談ですが、食事や栄養のことは何も知らないんです。ネットで「武田真治 チーズバーガー」って検索したらいっぱい出てくると思いますよ(笑)。食べたいものを食べて、ヘトヘトになるまでトレーニングしているだけ。そもそも筋トレ自体、肉体を作ろうと思ってやっているわけではないんです。ただ、体を動かしたいだけ。毎日歯を磨くことと一緒で習慣みたいなものですね。続いては川村虹花さんにインタビュー! 収録の感想や武田さんの印象、体を鍛えてみたいと思っている女性へのワンポイントアドバイスなどを語ってもらいました。格闘技を始めてまだ2年ぐらいなんですけど「筋肉体操」は見たことがあって。すごくシュールな番組で(笑)、皆さん真剣にやっていらっしゃるのでとても興味がありました。今回、参加できてすごくうれしかったです。格闘技をやっていて良かったなと思いました。私は「腕立て」と「スクワット」を担当したんですけど、それぞれ動かす部位が違うので疲れる箇所も違うんです。それと、一回失敗したら最初から撮り直し。一発勝負ということもあって、集中力を維持するのが大変でした。収録の合間も声を掛けてくださって、とても優しい方だなと思いました。筋肉のつき方も本当にすごいんです。ずっと見ていたいぐらい素敵(笑)。“筋肉は裏切らない”の言葉通り、格好良かったです。「スクワット」の回でセンターをやらせていただきました。女性が実演するのは今回が初めてということなので、ぜひ見ていただきたいです。筋トレをすると太くなると思っている方が結構いらっしゃるんですけど、筋肉を付けて基礎代謝を上げると、カロリー消費が多くなって脂肪が落ちやすくなるんです。ダイエットしたい方には筋トレがおすすめ! 筋トレと有酸素運動を組み合わせると、よりカロリーが消費しやすくなって体のラインがきれいになります。今年1月に放送された「第2弾」に続いての登場となる嶋田泰次郎さん、一般応募で参加することになった中野元さん、姚麗花さんのコメントも紹介!【コメント】【コメント】【コメント】健康に気を配って、体を鍛えたいと思っている人が増えています。でも、なかなか踏み出せない人も多いのでは。そういう意味では、ダンベルやバーベルなどの器具を使わず、自分の体だけでできるシンプルなメニューはありがたいですよね。今回は初心者向けバージョンもあるので、ぜひチャレンジしてみてください。8月17日(土)[総合](本放送:7月29日〜8月1日) 好きなプロテインの味は、「いちごです。オレンジジュースで割って飲みます」。 1980年生まれ。 テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。 筋トレの魅力は、「成果が目で見てわかるところと、前回よりもキツイトレーニングなどができるようになっていくので自分に自身がつきます。ファンは推し変するけど、筋肉は裏切らない」。 筋トレの魅力は?「ダイエットにありがちな、これを食べちゃダメあれもダメ的なネガティブな発想になることなく、今日は昨日よりこれができた、私でもできるんだとプラス思考になり前向きな人生を過ごせるようになること」。 筋トレの魅力は?「肉体が充実する事により健やかな精神で毎日を過ごせます。代謝も良くなり、自然と食生活もバランスの取れたものを必要としますし、睡眠も促してくれます。まさに“健全な精神は、健全な肉体に宿る”だと思います」。

好きなプロテインの味は、「プロテイン登場初期の味付けなしの大豆プロテインが意外と好きでした。素材の味から生命の力を感じる、的な」。 1972年生まれ。 1995年生まれ。 「めちゃイケ」での出演や、「サックスプレイヤー」として有名な俳優の「武田真治」さんですが、現在は、筋トレで有名みたいです。 そんな武田真治さんの出演する5分間の筋トレ番組がNHKで放送されます。 筋トレの魅力は?「心身共に健康を保てる」。 筋トレの魅力は、「素質の差こそあれ、万人に必ず効果があるから。筋トレでつかない筋肉はありません」。 好きなプロテインの味は?「最近はグルテンフリー、カゼインフリーをしているので、玄米や大豆、えんどう豆などの植物由来のプロテインを取るようにしています」。 自信のある筋肉は?「正直見せるための筋肉といった趣旨ではないので悩みますが...。強いて挙げるとすれば大胸筋は左右差がなく、バランスがいいと言われます」。 俳優の武田真治さんが出演したNHKの「みんなで筋肉体操」が超話題になってますね。 あまりにもストイックな内容に、「NHK攻めすぎ!」などの声が上がっています。 合言葉は「筋肉は裏切らない」 シーズン1で武田真治さんが発言した 筋肉の悲哀は、「広背筋が発達しすぎてポケットに手が入らない...と言ってみたい」。 筋トレを始めたのきっかけは?「紅白歌合戦の演出がきっかけで本格的に筋トレを始めました」。 自信のある筋肉は、「強いて言うなら胸筋です。決して大きくはありませんが、カットが綺麗だと言われます」。 筋肉の悲哀は?「子供の頃から背が高いのがコンプレックスで、少しでも背を低く見せようと、知らず知らずのうちにちょっといないぐらいの猫背になっていましたが、筋トレで筋肉が発達すると背だけでなく全身が巨大化し、もはや手の打ちようがなくなり、おかげで猫背も治りました」。 筋肉の悲哀は?「子供の頃から背が高いのがコンプレックスで、少しでも背を低く見せようと、知らず知らずのうちにちょっといないぐらいの猫背になっていましたが、筋トレで筋肉が発達すると背だけでなく全身が巨大化し、もはや手の打ちようがなくなり、おかげで猫背も治りました」。 筋肉の悲哀は、「ファンの方にゴツくなったねと言われることですね」。 筋肉は裏切らない。そんな真理を合言葉に武田真治さんとガチムチ弁護士&庭師が筋トレに励む番組がNHK『みんなで筋肉体操』である。何を言っているか分からないと思うが、安心して欲しい。私も分からない。 5分番組にもかかわらず、あまりのツッコミどころの多さに話題を集める本番組。 テレビを見ながら出演者たちと一緒に5分間筋トレをして“理想のボディー”を手に入れようという、家庭でも実践できる筋トレ番組「みんなで筋肉体操」。 昨年8月に第1弾が放送され、ネットなどで話題を呼んだ結果、出演者の武田真治さんが年末の「紅白歌合戦」に飛び入り参加! 自信のある筋肉は?「正直見せるための筋肉といった趣旨ではないので悩みますが...。強いて挙げるとすれば大胸筋は左右差がなく、バランスがいいと言われます」。 筋肉の悲哀は、「広背筋が発達しすぎてポケットに手が入らない...と言ってみたい」。 筋トレを始めたきっかけは?「妻夫木聡さんが「ミュージアム」という映画の役作りのために筋トレで肉体改造をされているのを見て、「わたしもあの腕の筋肉欲しい!」と思ったからです」。 どうも@NHK_PRです。毎日更新です。みんなで筋肉体操【再放送予定】テレビを見ながら出演者たちと一緒に5分間筋トレをして“理想のボディー”を手に入れようという、家庭でも実践できる筋トレ番組「みんなで筋肉体操」。昨年8月に第1弾が放送され、ネットなどで話題を呼んだ結果、出演者の武田真治さんが年末の「紅白歌合戦」に飛び入り参加! 日本全国で“筋肉体操”ファンが増えていく中、今年の1月には第2弾、そしてこの夏、待望の第3弾が放送されます。近畿大学生物理工学部准教授・谷本道哉さんの指導のもと、俳優の武田真治さんと一緒に王道の4種目「腕立て伏せ」「腹筋」「スクワット」「背筋」を鍛えていきますよ~!!今回、第1弾からずっと実演を続けている武田真治さんをはじめ、新たにメンバーに加わったアイドルグループ「仮面女子」のメンバーであり、総合格闘家としても活躍している川村虹花さんら出演者たちにインタビューしてきました!まずは、武田真治さんに新シリーズの注目ポイントを伺いました。

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